Mantendo a realidade
As linhas entre o mundo online e o mundo offline estão se tornando mais tênues – o que acontece online é muitas vezes apenas uma extensão do que está acontecendo offline. A mídia social oferece muitas oportunidades positivas para compartilhar nossos mundos. É uma maneira de se conectar com os outros, compartilhar memórias, ser criativo e aprender, e dá às pessoas uma voz para destacar questões sociais e afetar mudanças positivas. Às vezes pode parecer um carretel de destaques, mas pode ser bom ter uma plataforma para compartilhar as coisas positivas que acontecem em sua vida! Mas há coisas a serem observadas ao usar as mídias sociais, muitas vezes podemos nos sentir pressionados a parecer de uma determinada maneira nas mídias sociais, projetar uma vida perfeita ou nos comparar com os outros.
Podemos encontrar o equilíbrio, abraçando os aspectos positivos das mídias sociais e da internet e desconsiderando os negativos.
Aqui estão algumas dicas importantes
- Mantenha Real
Quando bombardeado por sugestões de como nossas vidas deveriam ser, pode ser tentador criar uma falsa persona ou senso de si mesmo online. Escolha conteúdo que celebre seu verdadeiro eu e Seja quem você quiser ser. Pergunte a si mesmo, este post me faz sentir bem comigo mesmo ou me faz sentir constrangido e desconfortável?
- Antes de clicar em ‘postar’, pense em como isso fará as pessoas se sentirem?
Seja algo que você está compartilhando ou comentando a postagem de outra pessoa – considere como isso fará as pessoas se sentirem? Respeitar os sentimentos dos outros criará uma presença online positiva.
- A imagem completa
Pode ser muito fácil nos compararmos com os outros online. Todos nós conhecemos pessoas que aparentemente têm a vida perfeita. O importante a lembrar é que não é um reflexo realista da vida. Um pequeno instantâneo no tempo não nos dá o quadro completo.
- Permaneça conectado
A mídia social pode nos fazer sentir mais conectados com nossos amigos e nos ajudar a fazer conexões com comunidades online. Como na vida real, é importante cercar-se de amigos de apoio positivos – e ser um você mesmo! Embora possa ser fácil se conectar on-line com novas pessoas que pensam da mesma forma – lembre-se, a menos que você as conheça na vida real, elas nem sempre são quem parecem.
- Assumir o controle
Se houver pessoas ou conteúdo que faça você se sentir negativamente em relação a si mesmo, reserve um tempo para limpar seu feed de notícias. A maioria das plataformas de mídia social oferece configurações que permitem bloquear ou denunciar conteúdo, ou até mesmo silenciar e ocultar usuários e conteúdo que você não deseja ver. Considere encontrar e seguir conteúdo positivo e saudável que faça você se sentir mais feliz. Fale com um adulto de confiança se precisar, e há muitas organizações de apoio que podem ajudar se você precisar de informações e conselhos sobre um problema que o afeta.
- Ser inspirado
As redes sociais são ótimas para encontrar novos conteúdos, pessoas e inspiração. Seja para hobbies e interesses, educação ou para movimentos sociais importantes, a mídia social fornece uma plataforma fantástica para se envolver com novas ideias e se envolver com questões que você gosta.
