Pontos de discussão: promovendo a auto-estima positiva on-line
Estar on-line agora é parte integrante da vida adolescente, e as oportunidades que a internet oferece proporcionam aos jovens muitos benefícios positivos. No entanto, assim como no mundo offline, a vida online também vem com sua parcela de altos e baixos.
Os jovens valorizam muito as interações que têm e o conteúdo que encontram nos espaços online em que passam o tempo. As curtidas, comentários e seguidores que recebem e os ideais de estilo de vida que são apresentados a eles podem ajudar para fazer ou quebrar seu humor ou auto-estima. Os pais e responsáveis podem apoiar os adolescentes, incentivando-os a ganhar perspectiva e compreensão de como as pessoas se apresentam online.
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Por que o mundo online é tão importante para os jovens?
Assim como no mundo off-line, estar on-line oferece aos jovens uma plataforma de auto-expressão, construção de relacionamentos e aprendizado sobre coisas que os interessam. validação social – receber um 'Curtir' ou comentar no seu vídeo do Tik Tok de alguém que você admira na escola pode parecer como receber esse polegar para cima deles na vida real.
Infelizmente, também pode ser um lugar que fornece referências irracionais para os adolescentes se compararem. Para alguns, seu nível de confiança ou 
a autoestima pode se conectar a um jogo de números de “curtidas e comentários”, ou comparando injustamente suas vidas com as “normas” idealistas que lhes são apresentadas quando estão online. Atualmente, padrões irreais são estabelecidos muito mais perto de casa, não apenas por celebridades, modelos ou influenciadores, mas também por seus pares. Muitos jovens fazem uma curadoria cuidadosa de suas vidas online, mostrando apenas os melhores e mais invejáveis momentos, que muitas vezes são aprimorados ainda mais por filtros e aplicativos de edição.
Navegar nesse problema geralmente é mais complicado pelos próprios provedores de mídia online/social, cujos algoritmos determinam qual conteúdo é exibido em seus feeds de notícias.
Um passo importante na promoção de uma auto-estima positiva online em seu filho é se envolver em uma conversa contínua com ele.
Pontos de discussão
- Como você se sente sobre a quantidade de curtidas ou interações que suas postagens online recebem?
Muitos adolescentes estão muito conscientes da imagem que projetam quando publicam conteúdo e até levam em consideração o momento em que publicam para maximizar o número potencial de curtidas que a postagem pode obter. Esta pode ser uma boa oportunidade para incentivá-los a considerar o impacto que isso pode ter sobre eles, e também para lembrá-los de que o número de curtidas que eles recebem não é um barômetro realista de seu valor como pessoa. Em vez disso, incentive-os a se concentrar nas amizades positivas que eles têm.
- Você já excluiu um post porque não teve curtidas suficientes? Não é incomum que adolescentes excluam uma postagem nas mídias sociais se ela não receber curtidas suficientes. Explore por que eles se sentiram motivados a excluir uma postagem para entender melhor como desejam se apresentar online e qualquer pressão que possam estar sentindo.
- A forma como você vê as pessoas na internet e nas mídias sociais é a mesma que você as veria na vida real?
Incentive-os a ver a imagem completa – as pessoas geralmente publicam uma versão muito editada de suas vidas on-line e, embora seu filho possa estar ciente disso até certo ponto, é uma boa ideia explorar como isso pode levar à criação de expectativas irreais. Converse com eles sobre como um instantâneo no tempo não é um reflexo completo da realidade e, portanto, não é uma referência confiável para o sucesso.
Qual das afirmações a seguir é verdadeira sobre a atualização para o Windows Server 2016?
- Por que as pessoas podem querer se apresentar de uma determinada maneira quando estão online?
Provoque o que pode influenciar as pessoas a se apresentarem de uma maneira – qual pode ser o interesse adquirido? Por exemplo, olhando para uma celebridade ou influenciador, o estilo de vida ou imagem que eles retratam é influenciado pela publicidade ou marketing? Incentive seu filho a pensar criticamente sobre o conteúdo postado por pessoas online, inclusive por outros jovens.
- Que conteúdo faz você se sentir chateado ou infeliz?
Converse com seu filho sobre as pessoas ou o conteúdo que ele gosta de seguir e, se houver temas ou tendências que o incomodam, sugira que ele deixe de seguir ou oculte essas postagens. Pode ser uma boa maneira de protegê-los de se compararem com os outros.
- Você pode me falar sobre o conteúdo ou as pessoas on-line fazem você feliz
Discuta seguir pessoas que compartilham conteúdo positivo e incentive-as a ter mais disso em seu feed de notícias.
- Quais atividades offline você gosta de fazer?
Incentive seu filho a fazer uma pausa ocasional de estar online e a ter tempo para fazer atividades que ele gosta. Passar tempo com os amigos ou fazer exercícios são ótimos para aliviar o estresse e melhorar o humor.
